トレーナ-からの指導をマンツーマンで受けられるフィットネスジムが、近年注目を集めていますね。劇的に変身するCMでも話題になっていますが、熱い思いをもつトレーナーがいるとても熱気のあるフィットネスジムとしても人気です。きめ細かい指導をしていただける分、マンツーマンのフィットネスジムはとても高額なところが多いですが、実は気に入らなければ途中でやめて返金してもらうこともできるところもあるそうです。

マンツーマンジムで一番大切なのはトレーナーです。担当トレーナーと二人三脚でやっていきますので、直感でも「何かこのトレーナーとは合わないな」と感じたら早めに交代してもらった方がいいでしょう。「気を悪くするのではないか」と合わないと言い出せず、トレーニングしても効率が落ちてしまうので、そこはこだわった方がいいでしょう。とくに女性の場合は、トレーナーの顔で選んでもいいかもしれません。やはりかっこいいトレーナーと一緒に頑張れると思うと、ジムに行く足も軽やかになるものです。私は大阪のマンツーマントレーニングジムに通っていますが毎週楽しくトレーニングしています。